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Probiotische Lebensmittel

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Probiotika sollen der Darmgesundheit besonders dienlich sein. Darunter versteht man definitionsgemäß lebensfähige Mikroorganismen, die einen Nutzen für die Gesundheit des Menschen bringen. Als Besonderheit der Probiotika wird häufig genannt..

MEHR ÜBER: Milch  Probiotische Lebensmittel  Probiotika 

Zarter Wolfsbarsch - loup de mer

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Der Wolfsbarsch ist ein ausgesprochen leckerer Speisefisch, da er ein sehr zartes Aroma, ein festes Fleisch und nur sehr wenige Gräten hat. Im Übrigen wird er oftmals auch als "Loup de mer" bezeichnet. Zuhause ist dieser Fisch, der zur Familie der Barsche zählt..

MEHR ÜBER: Fisch  Wolfsbarsch  loup de mer 

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Jogging: Gelenke durch Schuhe belastet

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Passionierte oder auch im Bereich des amateurhaften angesiedelte Jogger sind in der Regel mit speziellen Laufschuhen unterwegs, die zumeist das Gefühl vermitteln auch auf harten Böden auf Federn zu gehen. Eine Tatsache, die sich zwar im ersten Moment sehr gut anfühlt

MEHR ÜBER: Jogging  Laufen  Schuhe 

Aufschieben eine schlechte Methode

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BBei der Planung und Realisierung seiner Aufgaben, sollte man einige wichtige Punkte stets mit einbeziehen. Es ist wichtig, immer einen Zeitpuffer zu lassen und realistisch an die Angelegenheiten heran zu gehen. 50% des Tages zu verplanen, ist völlig zureichend und gibt

MEHR ÜBER: Stressbewältigung  Planung  Zeitmanagement 

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